运动能瘦小腿吗？
2025-09-20
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运动能瘦小腿，但是需要坚持运动，才可以达到一定的改善效果。在运动的过程中能够消耗体内多余的脂肪，也可以促进脂肪燃烧，改善小腿脂肪堆积症状，也能达到瘦小腿效果，但是在运动之后必须要做一些拉伸活动，才能避免脂肪转化为肌肉，造成肌肉发达的症状。每天的运动时间要超过一个小时以上。
小草
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