吃什么东西减肥最有效?
2025-09-20
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吃东西减肥效果不是特别好，只能够起到辅助的作用。如可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，主要包括了苹果，香蕉，猕猴桃，哈密瓜等，里面的维生素含量会比较多一些，在吃了之后能够加速肠道蠕动，有利于大便的排出，对于减肥也能够起到帮助效果，如果想要达到快速减肥的效果，还需要通过做吸脂手术的方式来改善。
