关节炎能练太极吗
2025-09-20
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关节炎能练太极，练习太极可能是一种有益的运动方式。是一种以缓慢、流畅和柔和的动作为特点的传统中国武术，注重身体的平衡、柔韧性、力量和注意力的集中。可以帮助舒缓关节炎引起的疼痛。适当运动可以增加关节的灵活性和稳定性，减少关节僵硬和疼痛。但是并不能治疗疾病，只能起到保健的作用。
小草
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