睡觉手不自觉放在额头上什么原因
2025-09-20
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睡觉手不自觉放在额头上可能是生活习惯引起，还需要及时改善和调理。在晚上睡觉时如果长期将手放在额头上，可能会养成不良生活习惯，会出现不自觉的放在额头上，需要改善生活习惯调理，在晚上睡觉前需要将双手放平，才能改善。睡觉之前还需要关闭门窗和调整室内光线，才可以提高睡眠质量。
