筋膜炎热敷要多长时间

2025-09-20

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筋膜炎热敷要10分钟到15分钟，也需要结合个人的状况决定。疼痛不是特别严重的情况下，可以热敷10分钟，能促进局部的微循环，如果疼痛比较严重也可以控制在15分钟，但是要避免时间过长，可能会对皮肤产生创伤，也会对自身的恢复造成影响。热敷属于是一种辅助的物理方法，如果症状比较严重时，还可以遵医嘱选择布洛芬颗粒以及舒筋活血片等药物治疗。