绝经的调理应该怎么做
2025-09-20
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绝经一般需要经常参加户外运动，比如跑步和练瑜伽。能够加快体内新陈代谢速度，促进全身血液循环，增加自身免疫力和抵抗力。在饮食方面可以适当吃些豆制品，里面含有雌激素，可以补充体内激素水平，预防骨质疏松症发生。若患者的情况较为严重，可以在医生的指导下使用坤泰胶囊、谷维素片等药物进行治疗，减轻病症。
