想通过运动缩阴要怎么做
2025-09-20
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想通过运动缩阴一般需要参加凯格尔运动或者提高运动，也可以散步或者游泳等。锻炼的过程中可以促使阴道部位的血液循环加快，对阴道黏膜弹性的恢复，可以起到促进作用，从而能够达到紧致阴道的作用。需要观察自身的恢复效果，如果阴道松弛比较严重，可以配合医生做缩阴手术，改善阴道松弛。
小草
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