失眠吃点什么可以改善
2025-09-20
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失眠通常可以通过食物、药物等方式改善。失眠通常是由于平时精神过度紧张，压力过大等原因而引起的，在日常可以多吃一些核桃、牛奶等，可以营养脑部神经，具有一些调理失眠的效果。患者如果失眠症状比较严重的情况下，需要通过使用药物改善，比如可以遵医嘱使用安神补脑液、解郁安神颗粒等药物治疗，可以改善症状。
