中暑吃什么水果解暑
2025-09-20
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中暑可以吃西瓜、雪梨、猕猴桃等维生素含量比较高的水果，能够为身体补充多种营养元素，同时也可以缓解脱水症状，减轻水电解质紊乱。但是在吃任何水果的时候，都需要根据个人体质，然后选择合适的剂量，通常情况下不可以吃太多，主要是吃多之后不能够被身体完全的消化和吸收，会增加肠胃负担。
小草
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