八个月宝宝辅食表

2025-09-20

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8个月婴儿的辅食表如下:早餐主要吃淀粉类和蛋白质类的食物，如1-2片全麦面包、蒸鸡饼等。午饭吃的主要是肉和水果，例如:一份水果沙拉，一小片三文鱼。晚饭吃的主要是蔬菜和米汤，如鱼香茄子，少许稀饭。现在八个月的宝宝还是要以奶粉、母乳等奶制品为主，适当添加辅食，有利于宝宝营养的充分吸收，但一次不要吃得过多，以免加重消化道负担。平常多带宝宝参加户外活动，多晒晒太阳，多做大运动量和精细动作的练习，促进宝宝身心的全面发展。