孕妇能吃生核桃吗
2025-09-20
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生核桃孕妇可适量食用,生核桃本身含有丰富的蛋白质和脂肪,而且还有其它的营养成分,在怀孕的时候吃核桃对胎儿也有好处。但是由于核桃的脂肪含量比较高,宝宝长得太胖,吃多了就不容易长胖,所以要适量,不能多吃。
生核桃孕妇可适量食用,生核桃本身含有丰富的蛋白质和脂肪,而且还有其它的营养成分,在怀孕的时候吃核桃对胎儿也有好处。但是由于核桃的脂肪含量比较高,宝宝长得太胖,吃多了就不容易长胖,所以要适量,不能多吃。
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