坐月子期间要注意什么
2025-09-20
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女性分娩后身体抵抗力下降,气血两亏,所以在坐月子的时候要注意很多事情。要观察产后恶露的排出情况,包括颜色、气味;日常生活中要保持外阴干燥、卫生,要及时更换卫生用品,避免同房;还要注意饮食方面要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主,如鱼肉、粥、蛋奶类等,要多吃新鲜的水果和蔬菜,以增强抵抗力。
