坐月子吃什么鱼最好？
2025-09-20
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像鲫鱼这样能促进乳水分泌的鱼类,坐月子的时候最好是吃鲫鱼,很多人都能分泌优质的牛奶,不仅能让宝宝营养更好,还能补充蛋白质和营养。另外,鲫鱼油还能起到心脏血管的作用,还能降低血液粘稠度,利于血液循环。
小草
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