产妇口渴喝什么好

2025-09-20

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产妇口渴时最好喝白开水,白开水是最好的,日常生活中可多食用粥类汤类易消化的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,有助于乳汁分泌,可将水果蔬菜榨成汁,不能饮用含糖量高的饮料。平时,产妇还可以多吃一些鱼、肉、豆制品、奶类、鸡蛋等食物,以利于身体的消化吸收,可多吃新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配,不偏食不挑食,注意个人卫生,加强保暖,不做重体力劳动,多休息。