产后肚子松弛怎么办
2025-09-20
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女性产后比较松弛,可以在月子之后做一些运动,比如产后瑜伽、仰卧起坐等,有助于改善腹部的放松状态。产后注重饮食结构,少吃脂肪含量高的食物,避免因为营养过剩造成脂肪堆积,腹部脂肪比较松弛,比较容易出现脂肪堆积,所以饮食要合理安排,饮食科学。
小草
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