怎样保养卵巢和子宫
2025-09-20
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卵巢及子宫的保养要定期去医院做检查,一旦有异常要及时治疗。此外要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物、熏烤的食物或腌制食物,要多吃南瓜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、豆制品等新鲜蔬菜和水果,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要注意外阴的卫生,每天都要用清水清洗外阴,要经常更换卫生巾和内裤。
