小孩补脑子增强记忆力吃什么好
2025-09-20
9 阅读
增强记忆力可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉、核桃,这些食物中都有比较高的优质蛋白,而且含有多种维生素。如果孩子比较挑食会引起营养不良,可以给孩子微量元素检查。在医生的指导下口服钙、铁、锌等,平时应该让孩子多晒太阳,可以帮助钙的吸收,减少吃零食的习惯。
增强记忆力可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉、核桃,这些食物中都有比较高的优质蛋白,而且含有多种维生素。如果孩子比较挑食会引起营养不良,可以给孩子微量元素检查。在医生的指导下口服钙、铁、锌等,平时应该让孩子多晒太阳,可以帮助钙的吸收,减少吃零食的习惯。
专注人工智能、前沿科技领域报道,致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。