坐月子可以吃菜吗
2025-09-20
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坐月子的女性可吃蔬菜,同时要多吃一些蔬菜,多吃蔬菜有利于恢复身体,可以多吃一些莲藕,莲藕里面含有很多矿物质、淀粉和维生素,有健脾益胃、行血化瘀、清热生乳的功效。海带中含有很多矿物质,海带、碘、磷等矿物质,对产后女性贫血有很好的治疗效果。
小草
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