怀孕七个月的饮食
2025-09-20
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怀孕七个月,此时已是妊娠晚期。为适应怀孕期子宫、乳房、胎盘等还需要胎儿生长,饮食方面要高热,饮食方面要多吃一些富含蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。例如各类新鲜的蔬菜水果,牛奶,鸡蛋,鱼和肉等。除了增加营养外,还要适当运动,更要注意营养过剩。营养素过多可引起妊娠期糖尿病,这对母亲和孩子都不利。
