孕期怎么补充营养啊
2025-09-20
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怀孕时可通过食疗,进行补充营养,比较适宜,尽量避免过量服用保健品。在饮食方面,要做到全面多样化,避免偏食和挑食,多吃一些新鲜蔬菜和低糖分的水果、优质蛋白质等食品。孕期期间不宜食用狗肉、羊肉、胡椒粉等热性食物。从饮食方面来说,一般不提倡大补营养,主要是以个人喜好为主。
小草
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