剖腹产后怎么瘦肚子？
2025-09-20
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可在腹部用束缚衣紧紧地包住,使其舒适,同时要注意饮食,不要认为生完孩子需要吃太多的补身体,事实上一天只能吸收120克的蛋白质。假如脂肪越多,就会转化成脂肪储存在腹部,休息时要做些力所能及的锻炼,可以做些小的伸展运动,过了半年才能做剧烈的锻炼。
小草
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