喂奶可以吃菠萝吗
2025-09-20
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菠萝可适量进食,菠萝中所含的酵素,可起到减少脂肪积聚的作用,不能吃得太多,食用过量易引起过敏。哺乳期期间要注意营养均衡的饮食,多吃富含优质蛋白质的食物,多喝汤、排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,有利于乳汁的分泌,避免吃辛辣刺激性食物,保证充足睡眠,保持愉快的心情。
小草
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