孕期7个月吃什么好？
2025-09-20
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怀孕七个月的饮食仍然需要特别注意,已经进入了怀孕的中后期,孕妇要注意减少高脂肪、高糖食物的摄入量,并在均衡饮食的基础上适量增加富含维生素的食物。平时可多吃一些水果和蔬菜,以补充维生素,肉类可多吃鱼肉。准妈妈在怀孕后期出现浮肿的情况下,可以多吃一些利尿的食物,如红豆、冬瓜等。
