剖腹产后怎么减肥
2025-09-20
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剖腹产后要减肥,不能做剧烈运动,饮食方面不能吃太油腻的食物。只需饮食就能维持身体能量消耗,加上一定的锻炼,就能很好地瘦身。哺乳后,瘦身起效较快,早晨起床,喝杯温开水,吃些水果,以柳橙、水梨等低脂水果最好,多吃有益于身体健康的食物。
小草
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