早上6点一7点洗澡好吗
2025-09-20
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早上6点一7点洗澡一般是不错的，可以清除皮肤上聚集的皮脂腺，也可以起到有益健康的效果。在平时生活当中如果早上每天坚持到户外参加跑步，跑步之后会有大量汗液出现，可以等15分钟左右的时间去洗澡，但是要注意洗澡后的保暖，避免感冒和受凉。洗澡还可以缓解疲劳，加速自身的血液循环速度。
