孕妇产后吃什么蔬菜好？
2025-09-20
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在产妇产后产后可多吃一些时令蔬菜,如菠菜、油麦菜、豆芽海带等,青菜和豆芽中富含维生素,可防止产妇便秘,海带富含矿物质,可增加乳汁分泌,有利于新生儿的生长发育,产后可多喝蜂蜜水或吃些香蕉,既能预防便秘,还能达到营养均衡。
小草
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