孕妇安神助睡眠的东西
2025-09-20
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如果怀孕想要睡得好,可以吃一些具有安神助睡眠的食物,比如核桃、牛奶、葵花籽等。如果不注意饮食,也会导致失眠。孕妇在食用油炸类食品后,会引起身体不适,甚至无法入睡。所以,要注意多吃。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
如果怀孕想要睡得好,可以吃一些具有安神助睡眠的食物,比如核桃、牛奶、葵花籽等。如果不注意饮食,也会导致失眠。孕妇在食用油炸类食品后,会引起身体不适,甚至无法入睡。所以,要注意多吃。
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