胎儿偏小吃什么长的快？

2025-09-20

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胎儿偏小的时候要补充营养,吃一些富含优质蛋白的食物,比如肉类,可以多吃一些牛奶,比如鸡鸭鱼肉,如果海鲜不过敏,可以吃一些海鱼、海虾、贝类等,红肉可以适量吃牛奶,也可以每天喝牛奶,还可以吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。要做到营养均衡,饮食结构不能单一,要尽可能丰富多样的食物,孕期要补充叶酸,如果缺钙的话要补钙,吃钙片等,如果需要的话,可以在医生的指导下服用孕期营养品。