刚生产后的孕妇应该吃什么
2025-09-20
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刚刚出生产后的孕妇应该多吃些营养丰富的食物,如乳鸽炖、猪蹄汤、鲫鱼汤以及一些新鲜的蔬菜、水果。生产后应注意多休息,及时补充水分,防止出现脱水的情况,及时补充维生素和微量元素,定期到医院进行检查。恢复期间不能进行同房,不能吃辛辣食物和油腻食物,保证充足睡眠,不能熬夜,不能过度劳累,适当的运动可以增强抵抗力。
