银耳汤可以天天喝吗
2025-09-20
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可每日饮一杯银耳汤，但量不宜过大，银耳有补肺肾、止渴生津、通肠通便的功效，故有助肠胃蠕动，有减肥之效，银耳还可治疗肺燥久咳，增强人体免疫力，对老年慢性支气管炎，心脏病有一定疗效，长期服用还可润肤去皱，祛斑祛痘等，提高肝脏解毒能力，防止钙质流失，但银耳属于寒性食物，不宜过量服用。
