1000米跑步前喝葡萄糖有用吗
2025-09-20
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1000米跑步前喝葡萄糖是有一定作用的，可以起到缓解身体疲劳的作用，还可以增强身体内的能量。但是在跑步前喝葡萄糖不是适合所有人，有些人服用后不但没有作用，还会引起血糖过高，比如糖尿病患者。虽然葡萄糖对人体的益处有很多，但是也不能私自乱服用，最好听从医生的意见安全服用。
