月经来了能不能吃西瓜
2025-09-20
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经期来临时可适当吃些西瓜，特别是在夏季，西瓜可止渴解暑，同时含有丰富的维他命C和矿物质，有利于补充体液流失。但西瓜属寒性水果，来月经时要少吃，尤其不要吃凉性的西瓜，如放在冰箱里就行。由于凉冷性水果易引起经血淤积，不易排出，严重者产生腹痛不适。与此同时，在月经周期要注意保暖，补充水分，忌食辛辣刺激性食物。
