哺乳期能吃猪肝吗
2025-09-20
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哺乳的母亲可以食用猪肝,因为此时的母亲易患贫血,而猪肝中恰巧就含有锌和铁这两种元素,是最补的食物,成人和儿童也可食用,而且猪肝还能保持视力正常,防止眼睛过度疲劳,增强人体免疫力等多种益处。哺乳期间食用猪肝,食用不当不会引起回奶现象,另外,如果奶水不足,可多喝鲫鱼汤或猪蹄汤,都能帮助泌乳。
