怀孕初期可以喝牛奶吗
2025-09-20
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在怀孕早期可以喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，但牛奶也不能喝得太多，晚上睡觉前喝一杯就可以了，还要多吃些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、猕猴桃、葡萄、苹果、梨等，还要避免吃辛辣刺激性食物，在怀孕早期也要适当补充叶酸，防止胎儿畸形，之后还要注意多休息，不要过度劳累。
小草
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