月子能吃苹果吗

2025-09-20

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孕妇在坐月子期间可以吃一些苹果。产褥期内产妇会消耗大量的体力和精力，造成产后体质较弱，需要及时调理，且产后活动较少，不利于肠道蠕动及食物消化，易引发便秘症状。苹果含有丰富的膳食纤维，微量元素等成分，能帮助产妇恢复体力。因此，适当吃苹果可以增强产妇的体力和抵抗力。但吃苹果一定要适量，不能过量。上述的卫生科普知识仅供参考。