孕妇有必要吃dha吗
2025-09-20
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怀孕期间dha一定要适当摄入,但是也不能过度,也就是正常的饮食行为习惯,不必过分纠结dha成分。比如黑芝麻,核桃这一类食物中的成分都是相似的。不要劳累、熬夜、焦虑、紧张,在孕早期服用叶酸,晚孕期间每天吃一个鸡蛋,孕妇奶粉就可以了。
小草
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