月子能吃龙眼吗
2025-09-20
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坐月子可以吃龙眼，它能补血益气，有利于身体的恢复。但龙眼不宜多吃，易上火。应多注意饮食，可适当吃些红萝卜，猪腰，猪肝，排骨汤等，以补充营养，保证足够的营养和荤素的搭配。月子期间，要做好护理，尽量保证室内通风，尽量不吹冷风或冷水浴，做好保暖工作。可多喝些排骨汤，鸡汤等，有利于乳汁分泌。
