哺乳期吃巧克力可以吗
2025-09-20
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哺乳期吃巧克力是可以的,适当的吃一些巧克力,并不会对乳汁造成比较大的影响。巧克力里边的热量以及能量含量是比较高的,可以为人体提供热量,也可以供给人体的正常运作是不会影响到乳汁质量的,所以可以适当的吃一些。在哺乳期间的时候要选择优质蛋白食物,比如鸡蛋和牛奶,也可以吃一些鸡肉或者是鸭肉。