1到40周孕妇食谱
2025-09-20
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请参考1-40周的怀孕妇女食谱。在不同时期，孕妇的饮食也略有不同。妊娠早期常有妊娠吐反应。在怀孕12周以后，饮食要清淡，少食多餐，可以增加食物的种类，营养均衡。多吃蔬菜水果，少吃肉，合理搭配。怀孕5个月开始吃补血的食物等。
小草
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