怀孕可以喝豆浆吗

2025-09-20

24 阅读

女性怀孕后不能喝豆浆。黄豆中的营养成分对母亲和胎儿都有好处,豆浆能调节肠胃,缓解孕妇便秘,但不能一次喝太多,以免加重胃肠负担,导致消化不良。怀孕期间喝豆浆时一定要注意一次性不要喝太多,否则容易导致消化不良。做豆奶时一定要完全煮熟,否则会中毒。不过不要天天喝豆浆,也要多吃点别的食物,这样才能营养均衡,补充身体所需的营养。