孕妇可以吃藕吗
2025-09-20
18 阅读
孕妇在怀孕期间,在饮食方面要多加注意,孕妇可以吃莲藕,莲藕含有丰富的蛋白质和淀粉,这是孕期孕妇每天必须摄入的营养元素,因此孕妇可以吃藕。在怀孕早期,生吃鲜藕对缓解孕吐有一定的效果。熟透的藕性味甘温,可健脾开胃、益血补心,故主补五脏,具有消食止渴、生肌的作用。生食鲜藕可清热解毒,解渴止呕。
