哺乳期可以吃木瓜吗
2025-09-20
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木瓜在哺乳期间是可以适量吃的。它含有丰富的维生素C等营养物质,可以多吃一些有利于呼吸顺畅,排除身体内的毒素,提高产妇的免疫力。木瓜中的蛋白酶能帮助食道消化,分泌乳汁。哺乳期的妈妈要注意饮食,多吃新鲜的蔬果,适当做有氧运动。木瓜在哺乳期间不能吃太多,否则会导致营养过剩。
小草
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