产后吃什么下奶最快最多最有效
2025-09-20
13 阅读
女性在产后出现奶水少的情况下,可以通过喝通草炖鲫鱼汤来促进乳汁分泌。要多喝水,保证身体有足够的水分,适当多吃一些高蛋白的食物,如瘦肉、奶制品、鸡蛋。平时要多让孩子吸吮乳头,还可以起到下奶的作用。假如食疗效果不佳,可以在医生的指导下口服王不留行也能起到下奶的作用。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
