坐月子能吃土豆吗

2025-09-20

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坐月子能吃土豆，吃土豆并不会对身体健康造成影响。土豆是一种比较常见的蔬菜，在生产宝宝以后可以适量的吃一些土豆，但是不要吃太凉或者是太油腻的，这样会对身体的恢复造成影响和伤害，在坐月子期间要做好身体的保暖工作，避免身体受寒。也可以适量的喝一些鸡汤鱼汤，这样可以促进乳汁分泌增加乳汁质量。