孕妇能吃空心菜吗
2025-09-20
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怀孕期间吃空心菜是没有问题的。由于空心菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,可帮助润肠通便便,预防孕期便秘。此外,空心菜还有解热去暑、凉血解毒的功效。怀孕期间要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如果吃得太多,就有可能会导致腹痛腹泻的症状,如果脾胃虚寒的孕妇,一般要尽量少吃或者避免吃。
