孕妇可以吃毛豆吗
2025-09-20
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豆类富含营养,富含不饱和脂肪酸,还含有亚油酸、亚麻酸,对孕妇身体有很大帮助,也能促进胎儿的生长发育。毛豆含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便便的功效,有助于消化,预防孕期便秘。同时,豆类也含有植物雌激素和黄酮,对皮肤有很好的帮助。
小草
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