哺乳期能吃过桥米线吗
2025-09-20
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哺乳期间尽量不要吃过桥米线,过桥米线营养不够丰富,而且大多是辛辣口味,哺乳期最好多吃清淡、易消化的饮食,加强营养,荤素搭配。在哺乳期间,建议多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,除了不吃过桥米线外,还要避免喝咖啡、浓茶,多吃些应季的蔬菜和水果。哺乳期间要注意个人卫生,要经常更换卫生巾,保持皮肤干燥、清洁,哺乳期要根据身体的恢复情况进行适当的运动锻炼,做一些力所能及的家务,瑜伽,散步等。
