孕妇可以吃南瓜吗
2025-09-20
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怀孕期间不建议食用南瓜。南瓜富含胡萝卜素、钾、磷、膳食纤维等营养成分,可提高孕期睡眠质量,缓解疲劳感,增强身体免疫力,还有利水消肿、保护眼部健、降压降脂等功效。但是南瓜也是属于属于高糖的东西,所以怀孕期间要尽量少吃南瓜,因为怀孕期间是不能吃南瓜的。
小草
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