孕妇喝牛奶的最佳时间是什么时候
2025-09-20
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怀孕妇女最好在早上或睡前饮用牛奶,但不能在空腹时饮用。早上喝牛奶有助于一天的营养和吸收,还可以在睡前1小时喝热牛奶,有利于孕妇的睡眠。假如出现了尿频比较严重的情况,建议在睡觉前不要喝水,以免影响到晚上的睡眠。
小草
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