腹直肌分离2指会恢复吗

2025-09-20

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生完孩子后腹直肌分离两指不需要进行特殊治疗,通常认为能自行修复。推荐怀孕期间要进行适当的运动,控制体重增长,避免羊水过多和巨儿,胎儿及附件增大可机械性增大,引起腹直肌分离。分娩后多做腹部运动和康复瑜伽,能促进腹直肌的恢复。若再次出现腹直肌分离严重,建议最好到正规医院进行规范治疗。平时要注意多休息,不要劳累,不要吃辛辣刺激的食物,保持大小便通畅。